ماى ايجى شباب اون لاين
مرحبا بك ايها الزائر الجديد
اذا كانت هذه الزياره الأولى لك إضغط (تسجيل) للإشتراك فى المنتدى.

اما اذا كنت عضو مشترك معنا تقضل بالضغط على (دخول) لكتابة المواضيع.

لتصفح المنتدى يمكنك الضغط على زر (إخفاء).
شكرا لك
ahmed
ماى ايجى شباب اون لاين
مرحبا بك ايها الزائر الجديد
اذا كانت هذه الزياره الأولى لك إضغط (تسجيل) للإشتراك فى المنتدى.

اما اذا كنت عضو مشترك معنا تقضل بالضغط على (دخول) لكتابة المواضيع.

لتصفح المنتدى يمكنك الضغط على زر (إخفاء).
شكرا لك
ahmed
ماى ايجى شباب اون لاين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ماى ايجى شباب اون لاين

منتدى يهتم بالشباب و تكنولوجيا المعلومات والتصميم والديكور وأحدث البرامج المتنوعة
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
مواضيع مماثلة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تهنئه بمناسبه عيد الفطر المبارك
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالجمعة 14 مايو 2021, 10:01 am من طرف ahmed vip

» مغامرات ماوكلي فتى الأدغال‏ ـ الحلقة 5 كاملة HD Mawkly
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالجمعة 14 مايو 2021, 9:50 am من طرف ahmed vip

» متن الجزرية كاملا تحقيق الدكتور أيمن رشدي سويد بصوت موسى إبراهيم آدم
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالسبت 08 مايو 2021, 10:32 pm من طرف موسى إبراهيم آدم

» تحفة الأطفال و الغلمان تحقيق الدكتور أيمن رشدي سويد بصوت موسى إبراهيم آدم
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالسبت 08 مايو 2021, 5:57 am من طرف موسى إبراهيم آدم

» مرحبا بالزوار ومرحبا بالاعضاء
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالجمعة 05 يونيو 2020, 1:13 pm من طرف ahmed vip

» علاج العين والسحر
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالجمعة 05 يونيو 2020, 1:04 pm من طرف ahmed vip

» اب يوصى ابنه
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالجمعة 05 يونيو 2020, 12:35 pm من طرف ahmed vip

» مغامرات ماوكلي فتى الأدغال‏ ـ الحلقة 4 كاملة HD Mawkly
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالإثنين 01 أغسطس 2016, 2:34 pm من طرف صلاح ياسر

» مغامرات ماوكلي فتى الأدغال‏ ـ الحلقة 3 كاملة HD Mawkly
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالإثنين 01 أغسطس 2016, 2:33 pm من طرف صلاح ياسر

مكتبة الصور
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
موسى إبراهيم آدم
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_rcap1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Voting_bar1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_lcap1 
سعد
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_rcap1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Voting_bar1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_lcap1 
همس القرآن
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_rcap1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Voting_bar1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_lcap1 
ahmed vip
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_rcap1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Voting_bar1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_lcap1 
عمر محمد الهدلابى
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_rcap1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Voting_bar1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_lcap1 
karemmhmod
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_rcap1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Voting_bar1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_lcap1 
الشيخ عزت
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_rcap1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Voting_bar1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_lcap1 
Bebo1997
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_rcap1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Voting_bar1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_lcap1 
صلاح ياسر
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_rcap1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Voting_bar1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_lcap1 
medo
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_rcap1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Voting_bar1كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Vote_lcap1 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 6 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 6 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 40 بتاريخ الثلاثاء 01 يناير 2013, 9:12 pm
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ماى إيجى شباب الخريجين على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط ماى ايجى شباب اون لاين على موقع حفض الصفحات

 

 كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ahmed vip
الادارة
الادارة
ahmed vip


عدد المساهمات : 336
الإعجاب : 42
تاريخ التسجيل : 13/04/2010
العمر : 38

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالجمعة 02 يوليو 2010, 12:16 am





كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟


إذا كنت تعاني من:

·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

·ظهور تقرحات في الفم .

·العشى الليلي .

·جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في:

1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .

***


إذا كنت تعاني من:

·الإجهاد المتواصل .

·عدم القدرة على التركيز .

·تشقق الشفاه .

·التحسس من الضوء .

·القلق المستمر .

·الأرق.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في:

1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

***

إذا كنت تعاني من:

·الإصابة المتكررة بالبرد .

·نزيف اللثة .

·عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في:

1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس /

الطماطم .

***

إذا كنت تعاني من:

·آلام المفاصل آلام الظهر .

·تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:

1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .

***
أذا كنت تعاني من:

·الشعور بالتعب عند اقل جهد .

·بطىء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في:

1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.

ملاحظة

إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة

في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين

وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى

اللهماشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://myegyshpab.yoo7.com
medo
عضو نشيط
عضو نشيط
medo


عدد المساهمات : 51
الإعجاب : 0
تاريخ التسجيل : 13/04/2010

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالثلاثاء 13 يوليو 2010, 6:19 pm


نشكرك على هذا الموضوع المفيد
ونرجوا منك المزيد من هذه الموضوعاتالقيمة
وجزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hosam
عضو نشيط
عضو نشيط
hosam


عدد المساهمات : 32
الإعجاب : 0
تاريخ التسجيل : 19/04/2010
العمر : 37

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟ Emptyالجمعة 17 يونيو 2011, 8:14 pm



معظمنا بيشكى من حالات الضعف والام الركبه والظهر

ايضا من ضعف الذاكرة وتساقط الشعر وفقدان الشهيه

بس بجد وصفات جامدة لكن الاهم التنظيم وإختيار المناسب

لأن اللخبطة فى الاكل تؤدى الى ضعف المعدة وعدم الاستفادة

من المأكولات المذكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لديك 10 رسائل وارده من فضلك افتحها.........
» كيف تعرف العسل المغشوش
» تعرف على أبليس الخبيث ( بطاقة شخصية )

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماى ايجى شباب اون لاين  :: # منتدى الصحة و العلاج :: الصحة والإنسان-
انتقل الى: